每個人追求的生活意義 都不一樣 因為"人生的意義在於你怎麼活" what are in your "bucket list(餘生願望清單)"? from 今天一個新聞 癌症患者小朋友
說真的 我很佩服也羨慕這位小妮子朋友 可以這樣罹患重度旅行症患者Peggy 不可自拔
----雖然談不上是真的看著她長大 一路出走台灣-雅加達直到巴里島的
(PS:正常人是不會有這種勇氣的吧(這樣比較起來 我還規範於正常人範疇內))
但她一點一滴的完成我羨慕的夢想生活 真的很不簡單
背著行囊說走就走追逐著世界那麼大
前一年就可以可以把AirAsia的$0機票 訂了一年份 每個月都可以瀟灑的出走不同國家
她的這篇民宿心得篇 讓我著實感動
---她邀請客人來巴里島 享受慵懶的誠意
不用太有錢 卻可以讓心靈很富裕的分享
就是這麼一回事吧 我想~ 她是也感染了巴里島民完全Pure的善良熱情吧
旅行的意義.... That's it....
Peggy 的部落格
"分享 是美好的
來分享我們的生活 也來跟我們分享你的旅行
在台灣從小到大到處處充滿著"不好意思"
跟天馬行空的老外比起來 基本上大家都是體制下乖乖聽話的好學生
我知道這對我們不容易 但是拜託至少試看看一次 不要繼續帶著拘束自助旅行
放開心 放開拘束 任何事都可以去嘗試
不要讓固有的觀念抹殺了旅行的意義
照著GOOGLE MAP或是觀光指南書走 也許走的很安心
但難道沒有了GOODLE MAP或是指南書 我們就只能不知所措嗎?
相信我 用你的雙眼 雙腳加上一張嘴與一顆好奇的童心
看這個世界的方式不是只有書籍與地圖 不要被僅供參考的東西侷限了
"
我在哪裡也逗留過的峇里藝術私宅 有幸參予到盡一份力的The Opium Bali
我來不及參予的ph7廉價按摩店
和很熱情逗趣的阿西及Peggy 兩個歡喜冤家@BALI
推薦給大家
2011年6月11日 星期六
2011年6月10日 星期五
大溫周末活動日曆
JUNE 2012 done 大溫免費周末活動日曆 比較重要的有入荷了 可參考以下相關網站
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環球華網• 城市日曆 http://www.gcpnews.com/zh-tw/column.php?cid=1453
http://www.metrovancouver.org/region/calendar/Pages/default.aspx http://www.vancouver-bc.com/events http://metrovancouverliving.com/vancouver-events.php http://www.metrovancouver.org/region/specialevents/Pages/default.aspx http://www.vancouver-bc.com/events
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2011年6月8日 星期三
好像有點想說些啥咪
慶祝部落格光復嗎(因為前一陣子被PlugIn Gadget 亂誤 亂導向 ) 終於把雜草清乾淨了
想想自己有多久沒好好寫一篇文章了 一向都是省略式文法不愛用標點符號的我 好像真的該練練中文了
先來說說關於城市
直覺我是屬於西方的 追求那種奔放 自由無拘束
一直就是很羨慕歐洲人 四海到處築根的樂趣 西方人總是可以為了體驗生活而遠走高飛
泰國 巴里島 等低消費國家 都可以看得到 她們的身影
而真的 他們也很自在於收入不穩定或空的狀態 是要說她們總是比較出世嗎?
看她們這麼自在地享受漂泊的生活 好是羨慕 這種無人能入的狀態(自嘆不如)!!!
而入世的華人 大多是為了追逐更大的"利益"或更有保障的生活品質 才會遠離家園
像早期移民四海的大陸華工們 遠走辛苦地來到歐美蓋鐵路 開餐館
而我呢 ?! 我也還沒有想清楚 但清楚的一點 為了證明 人可以自己選擇想要的居住環境而逐水草而居
而我是屬於 溫哥華 這個城市嗎 ? 我也還不確定
但她之於我的新鮮感 至少還是Fresh地 目前為止 我也還跟她的脈動 呼應的挺不錯的 尤其是在孩子生活上的適應(從一個飄盪的玩樂者 到 安分當媽)
也證實了我自己對這個最適合居住的城市的定義和堅持 : 有了孩子(況且是兩個)就一定要想辦法搬過來住
雖然 共識一直還未完全存在 但至少我也幫孩子和我自己 爭取了這些年的歡樂體驗證明.......
(也順便證明了自己還真不是塊 當媽的料 苟且了這麼些年 > <
我的感情疏離症真的還是只適合當頂客族會美麗些嗎?? 已經無可考了 )
再來說說關於裸奔
本期商周說地臉書上裸奔 關於出賣隱私這件事
以本人立場是不那麼care (也或許是還沒受過重度傷害過)
每一個個體 都有它自己選擇想表露的透明度.....赤裸裸的交心 真的是現代人的障礙嗎!?
保護色和選擇揭露性 每個人都有其不同的面向
只是覺地與其辛苦做一個陌生的自己 還不如好好做自己
可以讓自己輕鬆愉快點..............人生是靠這些你曾走過的人生歷史交集堆疊出來的
沒有人是完美無懈地
現在這種人人是媒體的時代 你願意表現自己 分享生活或觀點 都只是種選擇
揭露的方法和面向 也人人各有巧妙
只要不是妨礙到別人觀瞻 這種民主的網際時代 觀眾也有選擇權 看或不聽
各自開心的在露天沙灘上 享受日光浴吧
沒甚麼好奇怪的 ==>可能是源自我這種爛雙子too Open mind個性吧
一直引以為傲 出生在 數位原生(born digital)族群的世代 也衝過那浪潮
只希望不會被下一個世代的兒女們淹沒了 將來被取笑 跟不上時代
no way !!!!!!
胡言亂語爛文筆了一通 太跳Tone傷眼地話 請見諒 讀起來太累就跳過吧 :P
對了....還有關於google 正在吞蝕地球的 新聞文章
環保和地球末日的拔河 沒有停過
但還是忍不住無時在善用便利的search , 一個Click雖然又燒了多少的 炭 犧牲了地球上多少顆樹
但人類 就是這麼的 矛盾又犯賤 >< 追求進步文明的同時 又顧慮著已經被一手摧毀地原始自然
~如何平衡?!~
PS:連結都有 最近有關新聞報導
想想自己有多久沒好好寫一篇文章了 一向都是省略式文法不愛用標點符號的我 好像真的該練練中文了
先來說說關於城市
期許自己能時時用著旅者的心情 保持對事物的敏銳度 足跡 踏遍我住過的每個城市
帶著新鮮感探索每一個令人驚嘆的角落
帶著新鮮感探索每一個令人驚嘆的角落
==>很貪心的我 一直都夢想能住遍全世界浪跡天涯地
直覺我是屬於西方的 追求那種奔放 自由無拘束
一直就是很羨慕歐洲人 四海到處築根的樂趣 西方人總是可以為了體驗生活而遠走高飛
泰國 巴里島 等低消費國家 都可以看得到 她們的身影
而真的 他們也很自在於收入不穩定或空的狀態 是要說她們總是比較出世嗎?
看她們這麼自在地享受漂泊的生活 好是羨慕 這種無人能入的狀態(自嘆不如)!!!
而入世的華人 大多是為了追逐更大的"利益"或更有保障的生活品質 才會遠離家園
像早期移民四海的大陸華工們 遠走辛苦地來到歐美蓋鐵路 開餐館
而我呢 ?! 我也還沒有想清楚 但清楚的一點 為了證明 人可以自己選擇想要的居住環境而逐水草而居
而我是屬於 溫哥華 這個城市嗎 ? 我也還不確定
但她之於我的新鮮感 至少還是Fresh地 目前為止 我也還跟她的脈動 呼應的挺不錯的 尤其是在孩子生活上的適應(從一個飄盪的玩樂者 到 安分當媽)
也證實了我自己對這個最適合居住的城市的定義和堅持 : 有了孩子(況且是兩個)就一定要想辦法搬過來住
雖然 共識一直還未完全存在 但至少我也幫孩子和我自己 爭取了這些年的歡樂體驗證明.......
(也順便證明了自己還真不是塊 當媽的料 苟且了這麼些年 > <
我的感情疏離症真的還是只適合當頂客族會美麗些嗎?? 已經無可考了 )
再來說說關於裸奔
本期商周說地臉書上裸奔 關於出賣隱私這件事
以本人立場是不那麼care (也或許是還沒受過重度傷害過)
每一個個體 都有它自己選擇想表露的透明度.....赤裸裸的交心 真的是現代人的障礙嗎!?
保護色和選擇揭露性 每個人都有其不同的面向
只是覺地與其辛苦做一個陌生的自己 還不如好好做自己
可以讓自己輕鬆愉快點..............人生是靠這些你曾走過的人生歷史交集堆疊出來的
沒有人是完美無懈地
現在這種人人是媒體的時代 你願意表現自己 分享生活或觀點 都只是種選擇
揭露的方法和面向 也人人各有巧妙
只要不是妨礙到別人觀瞻 這種民主的網際時代 觀眾也有選擇權 看或不聽
各自開心的在露天沙灘上 享受日光浴吧
沒甚麼好奇怪的 ==>可能是源自我這種爛雙子too Open mind個性吧
一直引以為傲 出生在 數位原生(born digital)族群的世代 也衝過那浪潮
只希望不會被下一個世代的兒女們淹沒了 將來被取笑 跟不上時代
no way !!!!!!
胡言亂語爛文筆了一通 太跳Tone傷眼地話 請見諒 讀起來太累就跳過吧 :P
對了....還有關於google 正在吞蝕地球的 新聞文章
環保和地球末日的拔河 沒有停過
但還是忍不住無時在善用便利的search , 一個Click雖然又燒了多少的 炭 犧牲了地球上多少顆樹
但人類 就是這麼的 矛盾又犯賤 >< 追求進步文明的同時 又顧慮著已經被一手摧毀地原始自然
~如何平衡?!~
PS:連結都有 最近有關新聞報導
2011年5月7日 星期六
Summer Camp Resource
Burnaby summer fun:
$150 Cheepest 9-3P $150
Burnaby Village Museum Camp Potlatch (Boys and Girls Clubs of Greater Vancouver):
Camp Squeah (Mennonite Church B.C.)
Camp Artaban (Anglican Church)
Vancouver
St. George
PS:
SATURDAY, MAY 7 10:00 am - 4:00 pm
58TH ST. GEORGE'S SCHOOL FAIR
www.saintsfair.ca
58TH ST. GEORGE'S SCHOOL FAIR
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UBC
YMCA
2011年3月7日 星期一
每個女人的夢想 My Girl 《Lady Phala》我心目中最美的婚紗 :報導轉載隨身包
若我還能再結一場世界婚禮 紐約花藝大師普雷斯頓貝里 應該是我首選御用婚宴設計師
原來我已經荒廢部落格超過九個月@@
DEAR ALL HAPPY 38 Ladies Day !! 就用這篇來慶祝一下三八婦女節吧~~~
Lady Pala 和花博大師蘭花 只展到14號
(我好幸運喔 5號開展 剛好那天約了吃飯 而且我們剛好就拜倒在她3.5米裙下下
還有整晚的現場天籟 大提琴 演唱!!
參予嘉賓:美女帥哥一家 從河濱一直騎到晶華 右下角的小美女才小二
已經活脫脫小辣妹一個騎著大人SIZE的腳踏車
+小狗子一家....................和我們小倆口.......
皇基集團在晶華酒店為他舉辦晚宴,普雷斯頓貝里也打造一座高3.5公尺、以5萬朵蝴蝶蘭、玫瑰花打造的《lady Phala》(半個台灣人 )新娘裝置藝術花藝,看齊紐約時尚周規格,氣勢磅礡。
國際花藝大師普雷斯頓 翩然來台
東森新聞╱東森新聞 2011-03-04 11:12
好萊塢名人御用的花藝大師,也是擔任李玟婚禮首席顧問的普雷斯頓 貝里,這次受邀為花博設計獨一無二的大型創作,要顛覆國人的視覺印象。
國際時尚花藝大師 普雷斯頓:「我覺得蘭花很美,很柔軟,對我來說是展現女性的柔美。我非常喜愛用蘭花,是我最愛的花卉。」
普雷斯頓的設計風格,向來都是以奢華著名,他擅長用大量的鮮花做裝飾,讓婚宴場合看起來更加高貴。
將開始成為佈置的重點,模特兒出身的普雷斯頓,有著敏銳的藝術時尚嗅覺,締造出許多令人難忘的作品,這次的花博,國人有機會看到他拿手的東西方文化的創意火花。新聞大字報
花藝大師Preston Bailey 訪台---『台北花博“Life Under The Pond”數以十萬計娉婷花影蘭姿驚豔花博春色』、『巨型花藝創作新娘 ”Lady Phala裴拉 女士”優雅亮相』
以蝴蝶蘭培育著稱並享譽國際的皇基股份有公司邀請好萊塢名人御用花藝大師Preston Bailey普雷斯頓‧貝里來台講演,並在台北國際花卉博覽會創作大型裝置藝術” Life Under The Pond”,以前所未有的花藝布置觀念及技巧帶來最令人難忘的感動!
此次以Life Under The Pond為主題,純手工打造高達六米 高的展場規模,將帶領遊客潛入生意盎然的花園池塘,在波光粼粼水中世界,一覽春天的新生奧妙。而最引人注目的就是五隻真花打造的超大尺寸水中生物舞動的金魚,彷彿隨時向您眨眼睛! 台北花博今天有一場國際蘭花展,最特別的是,國際花藝大師--普雷斯頓‧貝里,他用了十多萬朵的蘭花、做成以金魚為主題的展覽。而現場也可以看到各種很水的蝴蝶蘭。這次受台北國際蘭展主辦單位的邀請,普雷斯頓這次來台除了以台灣蝴蝶蘭設計出巨型花藝創作「斐拉女士(Lady Phala)」外,也以花卉編織出巨型金魚,在展區設計出一個高6公尺、寬19公尺的超大「蘭花水底世界」,還運用水晶假鑽營造出波光粼粼的浪漫氣氛。
普雷斯頓說,「金魚」無論在東西方都象徵富裕與好運,因此,才會決定以「金魚」當主角,延伸出「海底世界」的設計概念。他說:『(原音)其實一開始大家就是設定用「金魚」,因為其實「金魚」在東方來說,牠其實是一個好運的象徵;那麼其實在西方世界,牠也是一個富裕的代表,所以其實在東西方,牠都有牠特殊的意義。』
另外,5日在花博爭豔館登場的國際蘭展,將一連展出10天,而下午普雷斯頓也會親臨會場舉辦座談會,和遊客分享這次的設計理念。
普雷斯頓說,「金魚」無論在東西方都象徵富裕與好運,因此,才會決定以「金魚」當主角,延伸出「海底世界」的設計概念。他說:『(原音)其實一開始大家就是設定用「金魚」,因為其實「金魚」在東方來說,牠其實是一個好運的象徵;那麼其實在西方世界,牠也是一個富裕的代表,所以其實在東西方,牠都有牠特殊的意義。』
另外,5日在花博爭豔館登場的國際蘭展,將一連展出10天,而下午普雷斯頓也會親臨會場舉辦座談會,和遊客分享這次的設計理念。
而巨型造型花藝作品,”Lady Phala”的嫁紗全手工打造,高3米 5的巨型花藝是以數以萬計的白色繡球、粉白玫瑰打造花底裙裳,並以桃粉紅色蝴蝶蘭環型點綴,特選的水晶亮珠閃耀遍怖全身,尤其長達4米 的頭紗更是令人驚艷!
l “Life Under The Pond” Preston Bailey普雷斯頓‧貝里蘭藝特展
n 時間 / 2011年 3月05日 至2011年3月14日
n 地點 / 台北花博圓山園區爭豔館A區
l “Lady Phala斐拉女仕” Preston Bailey普雷斯頓‧貝里巨型花藝創作
n 時間 / 2011年 3月05日 至2011年3月14日
n 地點 / 台北晶華酒店azie餐廳中庭
Carley commissioned celebrity event designer Preston Bailey and A-list wedding designer Monique Lhuillier to create a life-size “Bride in Bloom” installation – a first-of-its kind, luxe floral installation!
To pull it off, Monique first created a wedding dress sketch. Then,
Preston and Carley interpreted the sketch into a life-size installation of a bride walking two poodles and holding a bouquet -- all made entirely by flowers!
Preston and Carley interpreted the sketch into a life-size installation of a bride walking two poodles and holding a bouquet -- all made entirely by flowers!
FLORAL SCULPTURES IN THE NEW YORK PUBLIC LIBRARY
OCTOBER 22, 2010
Last Monday was the end of Bridal Fashion week in New York. There were tons of parties and events in the Big Apple going on throughout the day and into the night.
We teamed up with the Knot to create a dramatic statement for their Monday night gala. We created a set of three floral sculptures for the main entrance of the New York Public Library, and was happily surprised to see both tourists and New Yorkers trying to get a peek at the installation.
I wanted to share a few pictures of the installation. We had a beautiful bride along with “his” and “hers” poodles.
New York City has so many amazing landmarks. Which one is your favorite? Tell me all about your last visit or post any pictures of yourself at your favorite landmark on our Facebook page.
普雷斯頓花威賈永婕驚豔蝴蝶蘭裙
- 2011-03-05
- 郭家崴、謝學豐/綜合報導
▲Lady Phala新娘裝置藝術花藝,高3.5公尺、以5萬朵蝴蝶蘭、玫瑰花打造。(王英豪攝) |
負責李玟婚禮
好萊塢名流愛用的花藝大師普雷斯頓,服務過的明星包括麥克道格拉斯、凱薩琳齊塔瓊斯夫婦、鄔瑪舒嫚、地產大亨川普女兒唐尼多伊琪等,每場宴會布置費用最少需百萬美金。今年他也將負責李玟的婚宴花藝,基於職業道德,他絕口不提細節,只透露將是一場「世紀婚宴」。
普雷斯頓今年61歲,外型看來保養得宜,年輕時曾經是平面模特兒,從事宴會設計長達31年,他與道格拉斯夫婦合作多次,包括婚宴、結婚周年慶和生日宴會,「麥克和凱薩琳的生日在同一天,凱薩琳最喜歡牡丹和蘭花,他們在重要宴會上一定會有這兩種花。」他也透露歐普拉最愛玫瑰花,住家和電視頻道都放滿玫瑰花。
設計花博作品
這次普雷斯頓以蝴蝶蘭為台北花博爭豔館設計6米高的「Life Under The Pond」,是全亞洲首座360度全空域環境藝術,五隻以真花打造的超大尺寸水中生物,充滿新鮮話題,即日起展出至本月14日。
葉國一父子齊力養蘭
以座上嘉賓身分致詞時,葉國一表示,台灣的蝴蝶蘭是最嬌柔、最美的花朵,十多年前一見鍾情後,即認為蝴蝶蘭應成為台灣最特別的產業,因此過去10年間,已投資近10億元台幣,目前雖然沒賺錢,但認為非常值得,並對兒子葉力銓在經營上的表現讚譽有加。
他贈送前來參加晚宴的貴賓3件禮物:普雷斯頓的花藝創作攝影集、由日本合作夥伴專程空運來台的MIDI蝴蠂蘭,以及花博門票,希望貴賓能親眼目睹大師作品。
千萬打造擬真金魚游
打造「裴拉夫人」時,普雷斯頓共使用逾15萬朵不同品種的蝴蝶蘭。他表示,這個作品早在3個月前開始設計,以粉紅色蝴蝶蘭搭配的白色連衣裙子,優雅地環繞在她周圍形成一個圓形,代表她永恆的美麗;因蘭花不是立體的,所以採用層疊方式架構,高度超過3.5公尺;光是花材就花了近百萬元台幣。 作品之所以稱為「裴拉夫人(Phala)」,是因蝴蝶蘭的英文為Phalaenopsis,取其字頭而命名。作品目前放置在台北晶華飯店中庭。
為花博所設計的「園塘幻境、春日悠遊」大型花卉裝置藝術,普雷斯頓更是早在4個月前即開始構思,以台灣特有的蝴蝶蘭為素材,發揮他最擅長的擬真動物創作手法,打造全亞洲首座360度全空域環境藝術,尤其是以真花打造的超大尺寸水中生物「舞動的金魚」,最值得一看。
好萊塢大師 打造花博水中蘭花
http://www.cdnews.com.tw 2011-03-04 09:01:01
| 好萊塢花藝大師普雷斯頓‧貝里,來台獻藝為花博製作「水底蘭花世界」作品。(圖/聯合報) |
| 普雷斯頓‧貝里來台為作品監工。(圖/聯合報) |
台北國際蘭展明天在花博爭豔館開幕。主辦單位邀請好萊塢花藝設計師普雷斯頓‧貝里,以10萬朵蝴蝶蘭及10萬顆大小不一的水晶假鑽,打造出超大的「水中蘭花世界」巨型創作,場中金魚、水草等裝飾,看起來相當美麗。
聯合報4日報導,花博營運總部表示,普雷斯頓本來就是這次蘭展參展商「蘭花源記」的蝴蝶蘭愛好者,從去年起常常向該參展商訂購蝴蝶蘭,和業者有了交情,得知台北即將舉辦蘭展後,應主辦單位邀請,幫忙打造前所未有的蘭花世界。
創作超過30年的普雷斯頓,擅長以大量的花卉植草、不同裝飾材質及燈光設計,打造出花卉的奇幻美景。先後曾和美國地產大亨唐納川普、脫口秀主持人歐普拉、外國影星麥可道格拉斯、鄔瑪舒嫚等人合作過。
他在爭豔館內布置一個高6公尺,寬19公尺的超大「蘭花水底世界」,360度的巨型創作,到處可見到用水晶假鑽、蘭花裝飾而成的金魚、水草。
蘭展周六起至14日止,一連10天在花博爭豔館A區展出。周六下午還將舉辦座談會,請來普雷斯頓擔任主講,和民眾分享這次展覽的設計理念。
會中也將教民眾自行DIY的宴會裝飾點子,詳情可上花博官網查詢,網址為http://beta.2010taipeiexpo.tw/MP_3.html,或電洽27317611 。
2010年7月30日 星期五
永遠經典的傳奇 Phil Collins
Another Day In Paradise 蟬連全美單曲榜4週冠軍。講述現今社會人與人之間的冷漠與疏離,讓Phil Collins有感而發寫出此曲, 希望藉此喚起人們的愛心關懷周遭的其他人, 適時伸出援手
銀河網路‧西洋音樂-冠軍名曲的故事
「Another Day in Paradise」在還沒有正式定稿之前,使用的暫訂標題是「Homeless」。提起這首歌的誕生,菲爾柯林斯有著頗深的感觸。有一天,他結束錄音工作,離開錄音室的時候,看見了一個帶著兩個孩子的女人。女人看到他,開口懇求說,「求求您,大爺,給我們一點錢吧。」很顯然的,這個女人和她的孩子已經走投無路、無家可歸。事實上,類似的情形他早已見過太多。有一次,他和隊友們前往華府演唱,花大錢買票看他們表演的人固然很多,但是他也同時在街頭發現不少無家可歸的人,露宿在熾熱的夜空下,幾乎有如烤肉架上的肉片一樣,還努力的想要入睡,跟那些有錢有閒的人,形成了強烈的對比。可是,菲爾柯林斯卻沒有停下腳步來給那個女人一點小錢,只是和絕大多數人一樣,無比尷尬的直接走開,因為他不知道該怎麼作,來表達自己的感覺。事後,他把這個經驗譜成了歌曲,點出了他對自己和一般人同樣面對的社會問題是如何的冷漠,大家都在假裝那種種的問題從來沒有發生過,以為這樣就可以逃避現實,自欺欺人的假裝自己生活在美好的天堂中,我們是不是應該有所改變了呢?
- In The Air Tonight
I can feel it coming in the air tonight, Oh Lord 今晚我能感覺到它就在空氣中瀰漫, 上帝呀
I've been waiting for this moment, all my life, Oh Lord 我一生都在等待這個時刻, 上帝呀
Can you feel it coming in the air tonight, Oh Lord, Oh Lord 今晚你能感覺到它就在空氣中瀰漫嗎
Well, if you told me you were drowning 如果你說你溺水
I would not lend a hand 我不會伸出援手
I've seen your face before my friend 我以前就看過你, 我的朋友
But I don't know if you know who I am 但我不確定你是否認識我
Well, I was there and I saw what you did 我就在那裡, 看著你的一舉一動
I saw it with my own two eyes 用我兩個眼睛
So you can wipe off that grin, I know where you've been 收起你的微笑,我知道你的所做所為
It's all been a pack of lies 全都是謊言
And I can feel it coming in the air tonight, Oh Lord 今晚我能感覺到它就在空氣中瀰漫
I've been waiting for this moment for all my life, Oh Lord 我一生都在等待這個時刻
I can feel it coming in the air tonight, Oh Lord, Oh Lord 今晚我能感覺到它就在空氣中瀰漫
And I've been waiting for this moment all my life, Oh Lord, Oh Lord 我一生都在等待這個時刻
Well I remember, I remember don't worry 我記得, 別擔心我都記得
How could I ever forget, it's the first time, 我怎會忘記,
the last time we ever met 我們的第一次和最後一次見面
But I know the reason why you keep your silence up, 我知道你為什麼保持沈默,
no you don't fool me 你騙不了我
The hurt doesn't show; but the pain still grows 不願顯示受傷的一面, 但痛苦卻仍然滋長
It's no stranger to you or me 我們都太熟悉這種情況
And I can feel it coming in the air tonight, Oh Lord... 今晚我能感覺到它就在空氣中瀰漫
2010年6月5日 星期六
雜七雜八減肥剪貼
燕麥餅乾原來是「耐解澱粉」(172~176頁)
就先吃蔬菜水果,或先喝一杯牛奶讓它在胃中凝 集
餐中多喝水、清湯、或飲料
或考慮TCD法,以時間換取熱量(93頁)
反正胃的容積就那麼大,先佔些低熱量、高體積 的東西。
巧克力的脂肪含量高,用lipase抑制劑的Alli (153頁),美國GNC有賣。
巧克力的雙糖可用α-葡 萄糖苷酶抑制劑(180~187頁),不過目前巧克力常加果糖就沒效。可考慮抑制糖類轉脂肪的滕黃果(261頁)。
最簡單的方法是多喝濃一點的茶,500 ml開水加兩、三個茶包。
巧克力吃多血糖會升高,對身體不好。要吃就餐 後吃個過癮,不要餐間吃。下餐不餓就不吃。
香蕉含多量色胺酸,可轉為血清素(serotonin, 5HT),減少情緒不好的暴飲暴食。諾美婷(Reductil)也有這作用。
香蕉含多量色胺酸,可轉為血清素(serotonin, 5HT),減少情緒不好的暴飲暴食。諾美婷(Reductil)也有這作用。
重金屬與身體蛋白質的負電緊密結合,只有用更 強的螯合劑來競爭取代。
如果要防止吃進,諾德膠囊的活性碳是不錯的選 擇。
就先吃蔬菜水果,或先喝一杯牛奶讓它在胃中凝 集
餐中多喝水、清湯、或飲料
或考慮TCD法,以時間換取熱量(93頁)
反正胃的容積就那麼大,先佔些低熱量、高體積 的東西。
巧克力的脂肪含量高,用lipase抑制劑的Alli (153頁),美國GNC有賣。
巧克力的雙糖可用α-葡 萄糖苷酶抑制劑(180~187頁),不過目前巧克力常加果糖就沒效。可考慮抑制糖類轉脂肪的滕黃果(261頁)。
最簡單的方法是多喝濃一點的茶,500 ml開水加兩、三個茶包。
巧克力吃多血糖會升高,對身體不好。要吃就餐 後吃個過癮,不要餐間吃。下餐不餓就不吃。
香蕉含多量色胺酸,可轉為血清素(serotonin, 5HT),減少情緒不好的暴飲暴食。諾美婷(Reductil)也有這作用。
香蕉含多量色胺酸,可轉為血清素(serotonin, 5HT),減少情緒不好的暴飲暴食。諾美婷(Reductil)也有這作用。
重金屬與身體蛋白質的負電緊密結合,只有用更 強的螯合劑來競爭取代。
如果要防止吃進,諾德膠囊的活性碳是不錯的選 擇。
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